おはようございます。

まだまだ暑い日が続いています。気温もそうだし気圧が低くなったり上がったりで

あなたは体調大丈夫ですか？

台風もいたりすると眩暈とか頭痛で起き上がれないこともありますよね。

そういう時はうなじのところ冷やすと良いです。

眠る時氷枕して寝てみてください。しばらく続けると少し楽にかもです。

あとは体力つけるのが良いです。

体力は歩くこととタンパク質、脂質をしっかりとることがおすすめ。

朋樹は毎日のタンパク質摂取ガッツリとってます。

今月はあと2日出勤です。

明日は、昼12時から明後日は日中18時まで空いてます。

​​​​​​​お誘いお待ちしてます。