12/28 19:41 UP! 母直伝のスパイスカレー真治(シンジ)(49歳)
先日のキャスでつくった母直伝のルーからつくるカレーです。
適当につくっても大体美味しいので試してみてください。
次の日に食べるのがおすすめです。
【表紙・材料】
カレーで用意するもの
* シチューナベ
* ミキサー
* フライパン(鳥肉を炒める)
(材料)
* とり肉(骨つき) 2パック
* (手羽元でもOK)
* (骨がウザイから モモ肉も 合計400gくらい)
* カレー粉
* 塩・粒こしょう
* サラダ油
* 玉ねぎ × 4個
* しょうが × 2かけら(イラストあり)
* にんにく × 4〜5片
* トマトジュース × 2缶 ←食塩入り
* プレーンヨーグルト
* ガラムマサラ
* クミンシード
* シナモン
* カルダモン
* 赤唐がらし
* クローブ
カレー(4人分) /1
* 骨付鳥肉を 塩・こしょうをまんべんなくふり カレー粉を大さじ2杯をまぶして もみ込む
* 玉ねぎ × 2個をみじん切り → シチューナベ
玉ねぎ × 2個をうす切り → ミキサーへ
しょうがを2かけら をうす切り → ミキサー
にんにくを5かけら をうす切り → ミキサー
* ※ミキサーがあふれないように注意
* シチューナベに 油を入れ ミジン切りした玉ネギを中火弱で炒める。
to アメ色
ときどき様子を見ながら他の作業へ
/2
* スープを作る為に カップ4杯の水を煮てコンソメ4個を溶かし 火を消して置いとく。
* ルーを作る為に うす切りした 玉ねぎ・しょうが・にんにくをミキサーに入れ トマトジュースを入れてミキシング!!
つなぎで ↑で作ったスープやトマトジュースを入れながらミキシング!!
トマトジュースは 2缶
ルー作り /3
アメ色(ヌメ色)玉ねぎの入ってるシチューナベに入れる。スープも入れる。
* カレー粉 大さじ3杯
* ガラムマサラ、カミンシード 各小さじ2杯
* 黒こしょう、シナモン 各小さじ
* カルダモン 4粒
* 赤唐がらし 2本
* プレーンヨーグルト 1パック丸ごと
* クローブ 4本
強火をつけて煮立ったら中火
スパイスは適当にパッションで入れて大丈夫です。
トムヤムペーストを入れると美味しくなる説もあります。
/4
* 下味をつけた鳥肉を フライパンに油をしいて表面が軽くこげるまで焼く。
焼けた鳥肉を 煮えたルーに入れる。
鳥肉の入ったルーを強火から中火にして、2時間煮込む。焦げないように優しく混ぜてください。
適当につくっても大体美味しいので試してみてください。
次の日に食べるのがおすすめです。
【表紙・材料】
カレーで用意するもの
* シチューナベ
* ミキサー
* フライパン(鳥肉を炒める)
(材料)
* とり肉(骨つき) 2パック
* (手羽元でもOK)
* (骨がウザイから モモ肉も 合計400gくらい)
* カレー粉
* 塩・粒こしょう
* サラダ油
* 玉ねぎ × 4個
* しょうが × 2かけら(イラストあり)
* にんにく × 4〜5片
* トマトジュース × 2缶 ←食塩入り
* プレーンヨーグルト
* ガラムマサラ
* クミンシード
* シナモン
* カルダモン
* 赤唐がらし
* クローブ
カレー(4人分) /1
* 骨付鳥肉を 塩・こしょうをまんべんなくふり カレー粉を大さじ2杯をまぶして もみ込む
* 玉ねぎ × 2個をみじん切り → シチューナベ
玉ねぎ × 2個をうす切り → ミキサーへ
しょうがを2かけら をうす切り → ミキサー
にんにくを5かけら をうす切り → ミキサー
* ※ミキサーがあふれないように注意
* シチューナベに 油を入れ ミジン切りした玉ネギを中火弱で炒める。
to アメ色
ときどき様子を見ながら他の作業へ
/2
* スープを作る為に カップ4杯の水を煮てコンソメ4個を溶かし 火を消して置いとく。
* ルーを作る為に うす切りした 玉ねぎ・しょうが・にんにくをミキサーに入れ トマトジュースを入れてミキシング!!
つなぎで ↑で作ったスープやトマトジュースを入れながらミキシング!!
トマトジュースは 2缶
ルー作り /3
アメ色(ヌメ色)玉ねぎの入ってるシチューナベに入れる。スープも入れる。
* カレー粉 大さじ3杯
* ガラムマサラ、カミンシード 各小さじ2杯
* 黒こしょう、シナモン 各小さじ
* カルダモン 4粒
* 赤唐がらし 2本
* プレーンヨーグルト 1パック丸ごと
* クローブ 4本
強火をつけて煮立ったら中火
スパイスは適当にパッションで入れて大丈夫です。
トムヤムペーストを入れると美味しくなる説もあります。
/4
* 下味をつけた鳥肉を フライパンに油をしいて表面が軽くこげるまで焼く。
焼けた鳥肉を 煮えたルーに入れる。
鳥肉の入ったルーを強火から中火にして、2時間煮込む。焦げないように優しく混ぜてください。
03-5579-9383