今日はハグ（８９）の日やで

ハグをするとホルモン物質が分泌されます。 このホルモンが分泌されると相手への信頼感や親密感が増し、愛情が深まるといわれています。 ハグをする以外にも、キスをしたり手を繋いだりというスキンシップも有効。 他にも一緒にご飯を食べる、会話をするといった親密なコミュニケーションによっても分泌されます。

セルフハグなるものもあるみたい！！体操座りをギュッとしたイメージ
なんだか淋しい響きがあるかもしれませんが、いろんなことがあったときに自分の気持ちを穏やかにコントロールできるので相手がいないよとか相手がいても恥ずかしいよって方はぜひこの機会に実践してみてください。

もちろん恥ずかしい方もたくさんたくさんハグしましょう、リードしますね
予約お待ちしています😌