最近、深く眠れていますか？

抱きしめられたときに
急に眠くなることがあります。
 

あれは
触れられたからではなくて
その瞬間に警戒を解いているから。
 

安心すると
呼吸がゆっくりになって
心拍も落ち着いていく。
 

そのまま
意識までゆるんで
眠気に変わる。
 

つまり
眠くなるのは

「ここでは頑張らなくていい」と
体が判断している状態。

 

貴女は抱きしめられたとき
自然に眠くなりますか？

それとも
どこかで少し
気を張ったままでいますか？

 

もし深く眠れていないとしたら
その理由は、どこにあると思いますか？

 

答えは出なくていい。
ただ、その問いを少しだけ持ち帰ってみてください。

気になったら、声をかけてください。
※参考に　👉　一樹の口コミ