中イ◯は、食事の影響もかなり受けます。

血流や神経の働きは、
日々の栄養状態で変わるからです。

以下chatGPTにききました↓

糖質や脂質に偏ると
血流が悪くなりやすく、
感覚が鈍くなりがちです。

たんぱく質やビタミン、ミネラルを
しっかり摂れていると、
神経伝達や血流が整い、
細かい感覚を受け取りやすくなります。

特に重要なのは、
・鉄分（酸素を運ぶ）
・マグネシウム（筋肉のゆるみ）
・ビタミンB群（神経の働き）

このあたり。

体が整っていると、
同じ刺激でも反応の深さが変わります。

中イ◯してみたいな〜って方は、
日々の食生活も是非意識してみてください☺️