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06/25 17:30 UP! マッチョは凄い！大夜(ﾀﾞｲﾔ)(40歳)
今日の個人的なノルマは一応達成！
YouTubeの腹筋動画は効きますね…
慣れてくるまでが大変かと思いきや
筋トレには終わりがなく、やり過ぎもダメで、続けないと維持も出来ない。
マッチョは皆んな根性の塊。
続けてる自分を、自分がちゃんと見てるから「自信」に繋がるんですよね。
頑張ろう！！
YouTubeの腹筋動画は効きますね…
慣れてくるまでが大変かと思いきや
筋トレには終わりがなく、やり過ぎもダメで、続けないと維持も出来ない。
マッチョは皆んな根性の塊。
続けてる自分を、自分がちゃんと見てるから「自信」に繋がるんですよね。
頑張ろう！！
