日々の目標や挑戦したことがうまくいかなくて、「私はダメなやつだ」などと自分を責めてしまうことってありませんか？


うまくいかなかった原因は、体調やストレスなどのコンディションや、自分ではどうしようもできないことなど、いろいろなことが考えられます( ˘ω˘ )


原因がわかれば、改善策を見つけて実行すれば問題ありませんが、うまく切り替えられずに「私はダメなやつだ」とできなかった自分を責め続けてしまい、苦しくなってしまってはしんどいです(*_*)


そんなとき、自分へ向けたおすすめの「問いかけ」があります！


ベストを尽くしたか？


結果的に目標を達成できなかったり、挑戦したことに失敗してしまった。
でも、疲れていたけど少しでもやろうとしたとか、今できることはしたなど、そのときのベストは尽くせたと思えれば、きっと立ち直りが早くなると思います。


目標も挑戦も、全てうまくいく人なんていないのです！


落ち込んでしまうことがあっても、あんな状態だったけど少しでも頑張ろうとした自分、ベストを尽くそうとした自分を認めてあげてくださいね(^_-)


きっと、また頑張ろうと勇気が湧いてきますから☆


大世（たいせ）
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