先日、愛之介さん講師で
密着ストレッチ講習を受けました☺️

内容も難しく一度では身に付かなかったので、
気持ち良いと感じてもらえるポイントを探るために、
本日は大夜さんと復習してきました！

密着ストレッチの練習をしてみて、
ただ身体を伸ばすだけではなく、
相手の呼吸や力加減を感じながら
合わせることが大切だと感じました。

距離が近いからこそ
安心して身体を預けてもらえるように、
触れ方や声かけも意識していきたいです。

心地よくリラックスしてもらえる時間を
一緒に作れたらと思います✨

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