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09/16 10:53 UP! イライラの原因仁(ｼﾞﾝ)(35歳)
イライラや怒りの奥には、
「こうあるべき」
「こうしてほしい」という、
自分なりの執着が存在します。
もし、そんな自分を
少しでも変えたいと思ったら、
一度その執着を手放してみることも
選択肢のひとつです。
これが、なかなか難しいのですが…😢
そして、
思いやりのある穏やかな人と
一緒に時間を過ごすことも大切です。
心は、そばにいる人から
少しずつ影響を受けます。
そんな時は、
僕でよければ呼んでくださいね。
「こうあるべき」
「こうしてほしい」という、
自分なりの執着が存在します。
もし、そんな自分を
少しでも変えたいと思ったら、
一度その執着を手放してみることも
選択肢のひとつです。
これが、なかなか難しいのですが…😢
そして、
思いやりのある穏やかな人と
一緒に時間を過ごすことも大切です。
心は、そばにいる人から
少しずつ影響を受けます。
そんな時は、
僕でよければ呼んでくださいね。
