大人の女性用風俗【3040】 SANMARU YONMARU

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04/25 19:00 UP! 3040ダイエット企画八雲(ﾔｸﾓ)(33歳)

八雲(ﾔｸﾓ) 3040ダイエット企画

3040のダイエット企画が始まってから意識してること！

 

①寝る

②筋トレ

③水を飲む

④ランニング

⑤おやつの制限

⑥階段の登り降り

⑦チートデイの封印

⑧理想体型のイメトレ

 

楽しんでやるのが1番！残りひと月継続するぞ…！

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