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09/09 11:11 UP! 時には考えず行動することも大切。叶(ｶﾅｴ)(25歳)
いつも思ってるんだけど
ダイエットしてる人って極端な人多いイメージ、、、
・全く食べない
・運動だけ
これで痩せたとしても
その後のリバウンドを考えたら
ノンストレスでコツコツと痩せていった方が間違いなく良いと思う。。。
それでも何もやらない人よりは何倍も偉い👏
結論
ご飯は美味しい
ダイエットしてる人って極端な人多いイメージ、、、
・全く食べない
・運動だけ
これで痩せたとしても
その後のリバウンドを考えたら
ノンストレスでコツコツと痩せていった方が間違いなく良いと思う。。。
それでも何もやらない人よりは何倍も偉い👏
結論
ご飯は美味しい
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