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01/30 11:55 UP! 僕にとっての体調管理朔(ｻｸ)(37歳)
今日も写メ日記を読んでいただきありがとうございます😊
今年に入って本格的に身体作りを始めました。
約1ヶ月ほど経ち、少しずつ効果が出始めていて自分の体の変化を楽しんでいます。
僕にとっての体調管理は仕事の一部。
健康的な身体の方が絶対良いし、メンタルも安定します。 楽しくトレーニングができているのでこれからもコツコツ継続していけそうです。
食事もバランス良く摂取して、もっともっと自分を高めていきたいと思っています😌
また更新します❤️🔥
今年に入って本格的に身体作りを始めました。
約1ヶ月ほど経ち、少しずつ効果が出始めていて自分の体の変化を楽しんでいます。
僕にとっての体調管理は仕事の一部。
健康的な身体の方が絶対良いし、メンタルも安定します。 楽しくトレーニングができているのでこれからもコツコツ継続していけそうです。
食事もバランス良く摂取して、もっともっと自分を高めていきたいと思っています😌
また更新します❤️🔥
