大人の女性用風俗【3040東京本店】

 

 

 

東洋医学で手に入れる、潤う体

 

 

 

年齢とともに膣の乾きやセックスの痛みが気になる人は多いのでは？

 

かと言って、美容医療で膣ケアをしてみるほどの

アグレッシブさを持ちたいわけではなく

 

ならば東洋医学的なアプローチで粘膜のうるおいを

キープする習慣を日常に取り入れてみてはいかが？

 

都会で忙しく働く女性ほど

膣粘膜が乾きやすい環境にいると聞けば

予防的な観点から知っておいても損はなし！

 

 

東洋医学では、体の潤い不足を陰虚と言います

 

この状態になると、髪、肌、目、爪などのあらゆるところ

もちろん膣も乾燥によるトラブルが起こりやすくなります」

東洋医学の基本要素５つ、をまずはチェックしてみよう

 

 

 

TYPE1: 肝＝木
【タイプ】イライラタイプ　

【潤い不足の原因】血流や水がダムでせき止められている。　

【感情】ストレス、怒り、我慢。　

【サイン】ドライアイ、髪のパサつき、シミ、くすみ、膨満感、便秘、月経痛、月経血に塊、筋肉の凝りや痙攣、吹き出物（上半身）、優柔不断。　

【対策】23時には入眠。自己表現をする（カラオケ、ダンス、日記、料理など）、散歩。酸っぱい食べ物（酢、レモン、梅干し）を積極的に摂取。　

【おすすめのツボ】太衝→足の親指と人さし指の間を楊枝やペン先でチクチク。期門→肋骨の上を3 本指で優しくさする。

 

TYPE2: 心＝火
【タイプ】脳過活動タイプ　

【潤い不足の原因】血流が脳に集中して下半身が干からびる。　

【感情】興奮、脳の使いすぎ。　

【サイン】不眠、多夢、入眠困難、下半身の冷え、不正出血、月経不順、ホルモンバランスの崩れ、吹き出物（顔）、口内炎、動悸。　

【対策】日没後は仕事をしない。スマホやパソコンを見る時間を減らし、一人の時間を増やす。睡眠時間の確保。苦い食べ物（ゴーヤ、アロエ、きゅうり）。　

【おすすめのツボ】極泉→脇の下の中央を優しく親指で押す。神門→手首内側の小指側を押す。少衝→小指の爪を揉む。

TYPE3: 脾＝土
【タイプ】クヨクヨタイプ　

【潤い不足の原因】浮腫んでいるだけで潤っていない。　

【感情】悩み、不安、考えすぎ。　

【サイン】皮膚の冷感、泥状便、偏食や過食、足のむくみ、月経期間がダラダラ長い、不正出血、吹き出物（口周辺）。　

【対策】食事時間を決めて間食を控える。甘いもの、味の濃いもの、冷たいもの、水分の摂りすぎに注意。　

【おすすめのツボ】三陰交→内くるぶしから指4本上の骨の後ろに、市販の温灸を毎日行う。陰陵泉→三陰交から上部に動かし、膝の下でとまるところを指で押す。

 

TYPE4: 肺＝金
【タイプ】ぐうたらタイプ　

【潤い不足の原因】呼吸が浅く気も血も水も巡らない。　

【感情】悲哀、抑うつ、やる気減少。　

【サイン】ため息、息切れ、風邪をひきやすい、空咳、痰の絡み、末端冷え性、月経血が少ない、アレルギー、アトピー、皮膚の乾燥、声が小さい。　

【対策】有酸素運動を習慣に。深呼吸を意識。前かがみの姿勢を続けない。乾布摩察。白い食べ物（大根、山芋）や、辛い食べ物（わさび、生姜）を摂取。　

【おすすめのツボ】雲門→鎖骨の外側の下、大胸筋の上を人さし指で優しく押す。太淵→手首内側の親指側を押す。

 

TYPE5: 腎＝水
【タイプ】ゾンビタイプ　

【潤い不足の原因】潤いを巡らす力がない。血行も悪く、冷え症。　

【感情】恐怖、怯え、慢性疲労。　

【サイン】疲れやすい、慢性腰痛、白髪、耳鳴り、水様下痢、早期閉経、不妊症、性欲低下、頻尿、物忘れ、寒がり、冷え性。　

【対策】休息の確保。下半身を鍛え、下半身に筋肉をつける。黒い食べ物（黒豆、黒胡麻、海藻、玄米）を積極的に摂取。　

【おすすめのツボ】湧泉→ 足の裏のつま先から1/3くらいのところを強く押す。肓兪→へそのすぐ横を指で何度も押す。

 

 

 

参考までに🍀