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06/08 11:00 UP! ゆるめて京平(ｷｮｳﾍｲ)(50歳)
無理している日は
眠りまで浅くなる
体は横になっていても
気持ちはまだ緊張したまま
考えごとが止まらなかったり
何度も目が覚めたり
それは
ちゃんと休めていない
サインかもしれない
だから時々は
『頑張る前提』の自分を
一度ゆるめてあげてほしい🌱
眠りまで浅くなる
体は横になっていても
気持ちはまだ緊張したまま
考えごとが止まらなかったり
何度も目が覚めたり
それは
ちゃんと休めていない
サインかもしれない
だから時々は
『頑張る前提』の自分を
一度ゆるめてあげてほしい🌱
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