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06/09 14:30 UP! 前を向けるようにね京平(ｷｮｳﾍｲ)(50歳)
ちゃんと力を抜ける人は
ちゃんと頑張れる
ずっと張りつめたままだと
心も体も
少しずつ余裕を失っていく
だから
安心して緩める時間は
甘えじゃなく必要な回復
呼吸を整えて
自分を戻してあげることで
また自然に
前を向けるようになるよ🌱
ちゃんと頑張れる
ずっと張りつめたままだと
心も体も
少しずつ余裕を失っていく
だから
安心して緩める時間は
甘えじゃなく必要な回復
呼吸を整えて
自分を戻してあげることで
また自然に
前を向けるようになるよ🌱
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