08/10 20:13 UP! 🏠🏋️尚斗(ナオト)(43歳)
食事前に宅トレ!💪🏻
ベンチプレスだけでなく、
ゆっくり&深めの腕立て伏せ100回でも
結構 胸に効きますよね💦
あ!!
安心してください、
ちゃんとスクワットもやっています🫡
ベンチプレスだけでなく、
ゆっくり&深めの腕立て伏せ100回でも
結構 胸に効きますよね💦
あ!!
安心してください、
ちゃんとスクワットもやっています🫡
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