08/19 21:04 UP! 簡単にやる気をアップさせるには大世(タイセ)(42歳)
休みの次の日は、エンジンがかかるまでいつもより時間のかかるタイセです(・・;)
やらなきゃいけないことがあるのに、やる気が出ないことってありますよね。
ため息つきながら無理矢理やる気を絞り出す。
なかなかしんどいことです…
あなたがしている「やる気の出し方」はありますか?
僕のオススメは、とりあえず身体を動かすことです!
「よしっ!」
と立ち上がって、上を向き力強くガッツポーズします。
すると、行動力の源になるドーパミンが出て、したいことがすんなりできるようになるそうです(^ ^)
人前でそこまでできない場合も、
・背伸びをする
・座り直して姿勢をよくする
・肩を回す
などでもオッケーなのだとか。
なんとなく気乗りしないときは、無理して気合いを入れるのではなく、まずは少し身体を動かしてみてくださいね☆
大世(たいせ)
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X、YORU女、Bluesky、公式LINEあります。
お気軽にご連絡ください(^ ^)
※出勤スケジュールはプロフィールページをご覧いただくか、直接ご連絡ください
※調整可能な日程もありますので、お気軽にご相談ください
3040東京本店 大世
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ため息つきながら無理矢理やる気を絞り出す。
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すると、行動力の源になるドーパミンが出て、したいことがすんなりできるようになるそうです(^ ^)
人前でそこまでできない場合も、
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なんとなく気乗りしないときは、無理して気合いを入れるのではなく、まずは少し身体を動かしてみてくださいね☆
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