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10/08 22:42 UP! おおらかでいるために大世(タイセ)(42歳)

大世(タイセ) おおらかでいるために
昨日は、自己受容ができていないと細かいことが気になったり、他人の欠点が目につくようになり、神経質になってしまうとお伝えしました(^ ^)


では、自己受容するにはどうしたらいいのでしょうか。


今日は、そのとっておきの方法をご紹介します!


それは、「私は〇〇なタイプなんだ」と人に話すことです!


えっ!?
そんなことで自己受容できるの?
と思ったあなた!


確かに複雑な方法はいくつかあるようですが、これが1番簡単な方法と言われています。
自己開示という方法ですね。


実は僕、朝が苦手なんだよね〜
最近白髪が増えてきてさ〜
新規のお客様だと、今でも少し声が震えちゃうんだよね(汗)


このようにどんどん人に話していくと、自分の弱点を自然と受け入れられるようになってくるんです!


つまり、自己受容できてくるというわけです( ˘ω˘ )


しかしながら、人に話すというのはやっぱり勇気が必要です。
自分の弱点を認めることですから。


でも、慣れてくると意外と気持ちいいんです♪


というのは、今まで自分を縛ってきた「要らぬプライド」から解放される感覚があるからです。
肩の荷がストンと落ちる感覚ですかね。


あのタモリさんもこんなことを言っています。


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「自分がいかにくだらない人間か」
ということを思い知ることで、スーッと楽にもなれるんじゃないかな。

確かにそれがわかると、一度はドーンと落ち込むけどね。
すぐに立ち直って明るくなっちゃうんだよ。
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これがまさに自己受容です!


自分の弱点を受け入れるのはちょっと辛いけど、一度受け入れてしまえば、精神的に自由になって心がオープンになって、気楽に明るく生きられるわけです♪( ´▽`)


ゆえに、おおからになれるということですね、


以上、学校では教えてくれないけど、大切な自己受容の話でした☆


ぜひ、あなたのペースで自分の弱点を誰かに話して、一つ一つ自己受容していけますように(^_−)


今日も読んでくださり、ありがとうございました!


大世(たいせ)
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