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05/23 11:21 UP! 自分が毎日努力している事一誓(イッセイ)(30歳)

一誓(イッセイ) 自分が毎日努力している事
自分が毎日努力していることは
・水シャワーを浴びる
・1時間の筋トレ
・160g以上のタンパク質補給
・1万以上歩く
・出勤報告を送る事

以上です。

セラピストの仕事は自分にはただのご褒美なので性感もデートも呼吸するようにできます。

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