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10/20 15:01 UP! 肉体改造計画朔(サク)(36歳)

朔(サク) 肉体改造計画
肉体改造計画-クリスマスシーズンに向けて- #0

ご存知の方もいるかもしれないけど、俺は数日前からクリスマスシーズンに向けて、肉体改造のために自宅筋トレを始めています!

目標 身長178cm,体重75kg,BMI23.5

現在 身長178cm,体重65kg,BMI20.5

期限 クリスマスシーズンの12月1日まで

頑張るぞ💪💪💪

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