この時期は、涼しいけど湿度も高いせいか、じと〜っと汗かきませんか(･･;)？


僕は、体の中で1番顔にかきやすいので厄介なんです…
顔ですよ顔(ToT)


そこで今日は、顔汗を止めるツボをご紹介！
写真をご覧ください。
液門（えきもん）というツボです。


手の薬指と小指の間の関節付近。
ツボに親指、挟むように反対側から人差し指をあて、親指でツボを押します。
5秒ほどゆっくり押し、ゆっくり力を抜いていきます。
その後、10回ほど親指の腹でさすります。
これを左右5回ずつ。


体の水分代謝を調節し、体内の熱を冷ます効果のあるツボで、特に顔面部の汗やほてりに効果があるそう(^ ^)
また、副交感神経が優位になるため、イライラした時にも有効なのだとか。
ぜひお試しあれ☆


大世（たいせ）
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