今日はちょっと懐かしい写真を📸

この5人の中に……

将斗がいます🤣

さて何番でしょう？🤭
 

答えはバナーの最後にありますが、
まずは予想してみてください。笑
 

最後まで見てね👇
 

これは数年前、
大会のステージに立った時の写真です💪
 

僕がボディメイクで好きなのは、
単に「痩せる」「筋肉をつける」
だけじゃないところ。
 

昨日持てなかった重量が持てたり、
鏡を見た時に
「あれ？ちょっと変わった？」
と思えたり。
 

そんな小さな成功体験が
積み重なると、
不思議と自信にもつながるんですよね☺️
 

だから、
大会に出るような身体を
目指す必要は全然ありません。
 

あなたにとって
心地いい身体を作ればいい。
 

僕自身も身体づくりを
続けてきたからこそ、
頑張る大変さも、
変化した時の嬉しさも知っています🌿
 

普段はパーソナルトレーナー。
そしてセラピストとしては
「整える」側。
 

鍛えることも、
休ませることも、
どちらも大切にしているのが
将斗です☺️
 

初めましてだと
何を話せばいいか
緊張する方もいると思いますが、
 

「家でできる運動教えて！」
「最近太ってきた🤣」
「肩がガチガチ🥹」
 

こんな話からでも
全然OK🙌

会った時には、
画像には書ききれない
将斗の昔話も聞いてください🤣

ちなみに正解は……

 

③でした💪🔥