03/29 10:26 UP! 〜ほっと一息つける場所〜真治(シンジ)(50歳)
いつも忙しくしている貴女へ。
毎日、本当にお疲れさまです。
ふと気がつくと、なんだかいつも気を張って、呼吸が浅くなっていることってないですか?
休日の朝、僕は少しだけ時間をかけて、念入りにストレッチすることから一日を始めます。
凝り固まった筋肉をほぐしていると、心にすき間ができて、自分を取り戻せる気がするんですよね。
そのあと、お気に入りのプロテインを飲み、冷蔵庫にある食材を工夫して、ちょっとしたパスタを作ってみたり…
そんな何気ない、けれど心がじんわりと満たされる「余白の時間」を過ごしながら、ふと思うことがあります。
毎日を一生懸命に駆け抜けている貴女も、こういう時間を持てているのかなって…
仕事や人間関係、誰かのために頑張る毎日は本当に尊いけれど、時には「自分のためだけ」に思いきり甘やかされる時間も必要です。
もし日常の喧騒に少しでも疲れてしまったら、いつでも僕のところに来てください。
特別な言葉を交わさなくても大丈夫。
ただ、あたたかいコーヒーを飲んでホッとする時のように、僕の腕の中でゆっくりと深呼吸をしてほしい。
頑張りすぎているその肩の力をふっと抜いて、ありのままの無防備な貴女でいられる。
僕が、そんな穏やかで優しい居場所になれたらと想っています。
今日も、貴女が心からの笑顔で過ごせますように。
03-5579-9383