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05/27 02:25 UP! 【食事管理🥚🫘🥩🐟🥗+週2トレで身体が変わってきた話🏋️‍♂️】将斗(マサト)(40歳)

将斗(マサト) 【食事管理🥚🫘🥩🐟🥗+週2トレで身体が変わってきた話🏋️‍♂️】

最近、JPさんこと(じゅんぺいさん)の身体の変化が
かなり分かりやすく出てきました😎🙏
@junpei_smym

 

約3週間
✔仕事しながら
✔食事管理して
✔週2トレーニングして
✔水分もしっかり摂って

 

ここまで継続できてるの
普通にすごいです👏🔥

 

最近は会うたびに

 

「顔まわりスッキリした😳」
「身体締まってきた😎」

 

って変化がかなり分かるようになってきました👌

 

しかも今回は、
ただ体重を落とすだけじゃなくて…

 

✅身体が軽い
✅便通が良い
✅食事の感覚が変わった
✅コンディションが良い
✅浮腫みにくくなった

 

みたいな、
【身体の中から整ってきてる感覚】が
出てきてるのがめちゃくちゃ良いです🔥

 

無理に削るだけじゃなく、
整えながら仕上げる

 

これがかなり大事😌🌿

 

後半戦も、
身体の反応を見ながら
さらに良い状態作っていきましょう🏋️‍♂️🔥

 

キャスで経過報告できるのも楽しみです😉

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