08/11 01:21 UP! 駆け込み家トレ🏋️佑都(ユウト)(38歳)
《家トレ3🏋️》
腕立て 20回
スクワット30回✖️2
プランク 40秒、30秒
夜に駆け込み家トレ。
続けることが第一🙂↕️
(←言い聞かせてます😅)
腕立て 20回
スクワット30回✖️2
プランク 40秒、30秒
夜に駆け込み家トレ。
続けることが第一🙂↕️
(←言い聞かせてます😅)
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