09/05 23:54 UP! 〇〇を変えれば人生は変わる大世(タイセ)(42歳)
よく
「考え方を変えれば、人生は変わる」
と言われています(^ ^)
確かに、今の自分は過去の自分が選択してきた道の上を歩いていると言えます。
もし、過去に違う選択をしていたら、今と違う道を歩いていたのかもしれないとも想像できます。
でも、考え方の癖や染みついている考え方って、なかなか変わらないと思いませんか?
人見知りだったり
何をやっても続かない
他人の目や顔色が気になる
ネガティブ思考
苦手意識だったり。
何かに挑戦しようとする時は、特に今までの経験や考え方に、引っ張られてしまいがちです。
そこで、アドラー心理学の「原因論と目的論」の登場です!
ま〜た難しい話…?
という声が聞こえてきそうですが(^_^;)
もちろん!
要点だけ絞ってお伝えしますね♪
原因論で考えている人は、現在に何か問題がある時に、その原因を過去に探しにいきます。
「あの時、恥ずかしい思いや嫌な思いをしたから、きっと今回もそうだろうな」と。
そう思ってしまうと、一歩踏み出すことが難しくなってしまいます。
一方、
目的論の人は、過去に縛られず何をしたいか(目的)を第一に考え、どう進むかも自分次第。
目の前には複数の道があると考えます。
その複数の道は、なにも目的論の人だけに広がっているわけではありません。
もちろん原因論の人の前にもありますが、見ようとしていないか、見て見ぬふりをしてしまっているのです。
しかしながら、過去を考えるなというのは、なかなか難しいですよね。
きっと今まで選択してきた道も、当時のあなたがたくさん悩んで決断した最善の道だったと僕は思います!
過去を考えてしまっても、自分の目の前には、過去から続く一本道だけではなく、いろんな道もあるんだと思えたら、一歩踏み出せそうな気がしませんか?
人は「変わらない」という決断をして、現状維持を続けてしまいがちです。
なぜならそれが「楽(らく)」だからです。
自分の人生を決めるのは、過去ではなく、「今ここにいる自分」なのです。
今日は(今日も?)難しい話になってしまいましたが、こんな考え方があるんだなぁと思っていただけたら嬉しいです♪
これからどうしようか迷うことがあれば、ぜひどうしたいかを優先して考えみてくださいね☆
もし勇気が足りなければ、僕が背中を押しますから(^-^)
大世(たいせ)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
X、YORU女、Bluesky、公式LINEあります。
お気軽にご連絡ください(^ ^)
※出勤スケジュールはプロフィールページをご覧いただくか、直接ご連絡ください
※調整可能な日程もありますので、お気軽にご相談ください
3040東京本店 大世
「考え方を変えれば、人生は変わる」
と言われています(^ ^)
確かに、今の自分は過去の自分が選択してきた道の上を歩いていると言えます。
もし、過去に違う選択をしていたら、今と違う道を歩いていたのかもしれないとも想像できます。
でも、考え方の癖や染みついている考え方って、なかなか変わらないと思いませんか?
人見知りだったり
何をやっても続かない
他人の目や顔色が気になる
ネガティブ思考
苦手意識だったり。
何かに挑戦しようとする時は、特に今までの経験や考え方に、引っ張られてしまいがちです。
そこで、アドラー心理学の「原因論と目的論」の登場です!
ま〜た難しい話…?
という声が聞こえてきそうですが(^_^;)
もちろん!
要点だけ絞ってお伝えしますね♪
原因論で考えている人は、現在に何か問題がある時に、その原因を過去に探しにいきます。
「あの時、恥ずかしい思いや嫌な思いをしたから、きっと今回もそうだろうな」と。
そう思ってしまうと、一歩踏み出すことが難しくなってしまいます。
一方、
目的論の人は、過去に縛られず何をしたいか(目的)を第一に考え、どう進むかも自分次第。
目の前には複数の道があると考えます。
その複数の道は、なにも目的論の人だけに広がっているわけではありません。
もちろん原因論の人の前にもありますが、見ようとしていないか、見て見ぬふりをしてしまっているのです。
しかしながら、過去を考えるなというのは、なかなか難しいですよね。
きっと今まで選択してきた道も、当時のあなたがたくさん悩んで決断した最善の道だったと僕は思います!
過去を考えてしまっても、自分の目の前には、過去から続く一本道だけではなく、いろんな道もあるんだと思えたら、一歩踏み出せそうな気がしませんか?
人は「変わらない」という決断をして、現状維持を続けてしまいがちです。
なぜならそれが「楽(らく)」だからです。
自分の人生を決めるのは、過去ではなく、「今ここにいる自分」なのです。
今日は(今日も?)難しい話になってしまいましたが、こんな考え方があるんだなぁと思っていただけたら嬉しいです♪
これからどうしようか迷うことがあれば、ぜひどうしたいかを優先して考えみてくださいね☆
もし勇気が足りなければ、僕が背中を押しますから(^-^)
大世(たいせ)
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