10/07 10:59 UP! 掃除をする理由仁(ジン)(35歳)
掃除をするのは、
部屋を綺麗にするためだけじゃない。
自分が幸せになるためにしています。
・集中しやすくなる
・ストレスが減る
・行動しやすくなる
・達成感が生まれる
散らかった部屋は、
目に入るたびに余計な情報が増えて、
脳の注意を奪います。
だから掃除は、
部屋を整えると同時に、
脳の負担を減らす目的もあります。
心がモヤモヤしている時ほど、
身の回りも乱雑になりがち。
そんな時こそ、
まずは目の前のひとつだけ片付けてみる。
部屋が整うと、
意外と心までスッキリしますよ〜☺️
部屋を綺麗にするためだけじゃない。
自分が幸せになるためにしています。
・集中しやすくなる
・ストレスが減る
・行動しやすくなる
・達成感が生まれる
散らかった部屋は、
目に入るたびに余計な情報が増えて、
脳の注意を奪います。
だから掃除は、
部屋を整えると同時に、
脳の負担を減らす目的もあります。
心がモヤモヤしている時ほど、
身の回りも乱雑になりがち。
そんな時こそ、
まずは目の前のひとつだけ片付けてみる。
部屋が整うと、
意外と心までスッキリしますよ〜☺️
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