大人の女性用風俗【3040東京本店】

昔を思い出して懐かしむ


数日前、数ヶ月前、数年前のことを振り返って思い出に浸る( ˘ω˘ )


あの頃は良かったなぁ。
楽しかったぁ。
幸せだったなぁって。


心がほんわか温かくなったり、ドキドキしたり。


ちなみに、妄想好き&むっつり人間の僕は、思い出に浸ることが大好きです(*´-`)ﾌﾌ♪


ただ、あの頃は良かったとか、学生の頃はとか、若い頃は…
のような話題って、なんだか少しネガティブなイメージがありませんか？


過去に囚われている…
前に進めない…
現状に不満がある…
などのイメージがあるのかもしれません。


しかしながら、昔を懐かしむことって、あることに気をつけさえすれば、身体の中でとても素敵なことが起こるんですよ(^ ^)
心理学でも脳科学でも注目されているんです！


例えば。
ハーバード大学でこんな実験が行われました。


「心の時計の針を巻き戻す実験」


まずは、20年前の家庭を再現します。
テレビは20年前のバスケットボールやフットボール中継。
新聞や雑誌、ポスター、飲み物、音楽など全てが20年前のもの。


この家に8人のお年寄りを招待して、5日間過ごしてもらいます。


お年寄りは皆んな、目や耳も記憶力も衰えていて、足を引きずる人、杖なしでは歩けない人、自分の荷物を持てない人もいました。


さて、5日後どうなったでしょうか。


お年寄りたちは、少年のようなハツラツとした笑顔で、建物から駆け出してきました。
そしてなんと、フットボールを始めたんです∑(ﾟДﾟ)


お年寄りたちを検査してみると、5日前と比べて筋肉が向上し、手先が器用になり、身体もスムーズに動くようになり、視力や聴力が向上し、IQと記憶力も向上していたのです。


昔を懐かしむだけで、モチベーションが劇的に高まり、脳も身体も若返ったのです。


すごいですよね！


なぜこんな不思議なことが起きたのでしょうか。


それは、ドーパミンがドバドバと分泌されたからなのです。


昔を懐かしむと、ドーパミンが大量に分泌されて、精神的にも肉体的にもモチベーションが劇的に高まるんですね♪


この実験は、イギリスのテレビ番組でもそっくりそのまま再現されたのですが、結果は同じだったそうです。


この番組は、大変な反響でイギリスアカデミー賞を受賞しています。
この効果は、お年寄りだけではありません！


20歳前後の大学生に、1日2回、昔の楽しかった出来事を思い出してくださいとお願いしたところ、幸福感が長期間持続するようになり、考え方や行動がより積極的になりました。


年代に関わらず、モチベーションを高める効果があるのです。


ただし、
「あることに気をつけさえすれば」
です！


その注意点とは、過去を思い出すのは「ときどき」にすること。


頻繁に思い出していては、懐かしさが薄れてしまいますからね。


モチベーションを高めたい時や、心がモヤモヤして元気が出ない時など。
ここぞという時だけ、昔を懐かしむというのがベストだと言われています(^_-)


僕もポストや日記の内容をはじめ、実際にお会いしたことも思い出してもらえるような、そんなセラピストになりたいと思っています☆


大世（たいせ）
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3040東京本店　大世