大人の女性用風俗【3040東京本店】

「ダイエット中だから、とにかく食べる量を減らしてます！」

実はこれ、僕がお客様から聞くとちょっと心配になる言葉です🥹

タンパク質は筋肉や身体の組織をつくるだけでなく、そこから得られるアミノ酸は神経伝達物質の材料にもなります🧠✨

だから僕のボディメイクでは、

ただ体重を落とすことより、ちゃんと食べながら整えること。

を大切にしています🌿

最近、

「なんとなく元気が出ない」
「ダイエットが続かない」
「食事を減らしすぎてるかも…」

という方は、気合い不足と決めつけず、食事・睡眠・休養を一度見直してみてもいいかもしれません☺️

もちろん、気分の浮き沈みにはストレスや睡眠、体調など様々な要因があります。

タンパク質だけですべて解決するわけではありません👌

トレーナー歴11年。

見た目だけじゃなく、
その人が無理なく続けられる身体づくりを大切にしています💪🌿

初めましての方も、身体や食事について聞きたいことがあれば遠慮なくどうぞ☺️

施術だけじゃなく、
身体の豆知識まで持って帰ってください💪