09/25 14:24 UP! 【将斗×ハイパーボルトで🔫身体はどう反応する?🤔】将斗(マサト)(40歳)
今回のテーマは、
「そもそも、ハイパーボルトって何?」
です☺️
見た目は少しゴツくて、
「痛そう」
「筋肉がある人向け?」
「電動の肩たたきと何が違うの?」
と思う方もいるかもしれません。
ハイパーボルトは、先端部分が細かく前後に動き、筋肉へリズミカルな振動を届けるマッサージガンです。
運動をしている人だけでなく、デスクワークや日常生活で肩・背中・脚に張りを感じる方のコンディショニングにも使われています。
でも、ハイパーボルトは当てれば何でも解決する魔法の機械ではありません。
大切なのは、
どこが張っているのか。
どの動きで引っかかるのか。
どのくらいの刺激が心地いいのか。
そこを確認してから使うこと。
僕の場合は、まず腕や肩を動かしてもらいます。
その後、弱い設定からハイパーボルトを当て、表情や身体の反応を見ながら強さを調整。
最初は振動に驚いて、
「おおっ、思ったより響く!」
となる方もいます🤭
でも、少しずつ慣れてくると、
「そこ、気持ちいい」
「じわっと温かくなる感じ」
「力を抜きやすくなってきた」
という反応に変わっていきます。
そして、ここで終わらないのが将斗式。
ハイパーボルトで刺激を入れた後に、パーソナルストレッチを組み合わせます。
最後にもう一度、腕や肩を動かしてもらうと、
「あれ?最初より動かしやすいかも」
「身体が軽く感じる!」
と驚かれることもあります☺️
以前いただいた口コミでも、
「機械を使ってほぐしてからのマッサージ」
「痛かったけど気持ちよかった」
「終わった後、身体が軽くなった」
という嬉しい感想をいただきました。
もちろん、痛みを我慢する必要はありません。
骨や関節へ直接当てず、強さを確認しながら、心地よく受けられる範囲で行います。
強く当てることよりも、
正しい場所へ、適切な強さで、必要な順番で使うこと。
身体を見て、触れて、動かしてきたトレーナー歴11年の経験を、リラクゼーションにも活かしています。
今回のマッサージイベントは、初指名の方が半額。
「いきなり大人の時間は緊張する」
「まずはマッサージを体験してみたい」
そんな方にも、入りやすいきっかけになったら嬉しいです🌿
ハイパーボルトの使い方も、その後のストレッチも。
将斗、絶賛進化中です💪🏾
※施術の感じ方には個人差があります
※強い痛みやケガ、持病がある場合は、事前に医療専門職へご相談ください
※口コミをもとにしたAIイメージです
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